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물을 많이 마셔도 살이더잘빠진다구? 정말일까? 잘못된 건강상식! 안녕하세요. 모든 건강용품이 있는 No.1 헬스케어 커머스 힐링팩토리입니다. TV나 인터넷에서 살을 빼기 위해서 혹은 건강해지기 위해서 하루 물을 2리터 이상 마셔야 한다는 이야기 많이 들어봤을 텐데요. 하지만 정말 과연 맞는 말일까요? 오늘은 우리가 몰랐던 잘못된 건강상식을 소개해드리겠습니다. 1. 물은 하루에 2리터 이상 마셔야 할까? 이건 사실이 아닙니다. 1945년 미국 식품영양소위원회에서 발표한 내용이 와전되어 알려진 상식입니다. 실제로는" 성인은 하루 2리터 이상 물을 마셔야 하지만 이 정도는 음식에 포함되어 있다. "라고 발표되었습니다. 2. 컴퓨터를 오래 하면 시력이 안 좋아진다? 어렸을 때부터 가까이 TV를 보면 시력이 나빠진다. 컴퓨터를 많이 하면 시력이 나빠진다.라는 이야기 많이 들어.. 더보기
물만 먹어도 살이찐다? 우리가 알고있는 다이어트상식이 잘못되었다? 안녕하세요. 모든 건강용품이 있는 No.1 헬스케어 커머스 힐링팩토리입니다. 널리 잘 알려진 다이어트에 효과가 있다는 몇 가지 정보들이 사실은 다이어트에 많은 도움을 주지 못하거나 오히려 건강을 해치는 경우가 있는데요. 이러한 부작용을 피하기 위해서는 올바른 방법으로 다이어트를 진행 해야 합니다. 오늘은 잘못된 다이어트 상식에 대해 말씀해드리겠습니다. 1. 물만 먹어도 살이 찐다? 흔히 주변에서 " 나는 물만 먹어도 살이 찌는 체질이야"라고 말하는 분들을 보신 적 있으실 텐데요. 사실 물의 열량은 0kcal 이기 때문에 아무리 많이 마셔도 살이 찌지 않습니다. 다만, 마신 순간에는 체중이 일시적으로 증가할 수 있지만, 수분이 배출되면 다시 제자리로 돌아옵니다. 2. 운동을 오래 해야 살이 빠진다? 다들 .. 더보기
먹으면서 살을뺀다? 실컷다이어트와 함께 홈트레이닝! 뚱보균제거! - 유튜버 공대생 리루님의 리뷰입니다. 오늘도 홈트레닝 영상이 시작이기전에 소개드릴 꿀템이 있어서 소개시켜드리기위해 왔습니다. 최근 과외를 마치고 들어오면 10시~11시가 될때가 많습니다. 저녁을 못챙겨먹고 과외를 다녀오면 과외를 끝내고 돌아와서 라면등 야식을 먹다보니 살이 찌는 악순환이 계속되고있엇는데요. 바로 이 유산균을 도움을 받아서극복을 하고있습니다! 바로 바로! 힐링팩토리 오늘도 가볍게 실컷 다이어트 유산균입니다! 이친구는 탄수화물이 지방으로 전환되는것을 억제해줍니다. 또 다이어트를 여러번 해보면서 느끼는점인데 할때마다 화장실을 잘 못가잖아요. 최근 연구실에만 앉아만있으니 더 화장실을 못가게되더라구요. 오늘도 가볍게 실컷다이어트를 먹고난 후에는 그전보다 확실히 화장실에 자주가고있어요! 사실 다이.. 더보기
씻고나서 바로 화장을 하면안된다? 여성들이 꼭 알아야하는 필수상식! 안녕하세요. 오늘은 여성들이 꼭 알아야 하는 필수 상식에 대하여 알려드리겠습니다. 1. 허리압박은 금지! 1. 허리압박 금지 허리를 좀더 얇아 보이기 위해 허리를 조이는 분들이 많을 텐데요. 하지만 허리를 조이게 되면 내장기관, 소화기간 등이 압박되면서 정상적인 신체활동이 제한될 수 있어 주의해야 합니다. 또한 가슴압박 역시 유방암, 유선염 드으이 질환을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 2. 샤워 후 바로 메이크업 금지! 2. 샤워 후 바로 메이크업은 금지! 출근할 때, 약속이 있을 때 급한 나머지 씻고 바로 화장을 하게 되는 경우가 있는데요. 사실 이건 치명적인 실수입니다. 샤워는 피부의 산도와 염도를 변화시키게 되는데요. 이때 바로 화장을 하게 되면 피부에 좋지 않은 반응이나 증상을 일으킬 수 있.. 더보기
피부노화를 막고싶다면? 활성산소제거! 더블업포텐 코큐텐 팡팡 코엔자임Q10 - 블로거 나리님의 리뷰입니다 안녕하세요 나리에요 이번에 부모님께서 항상 챙겨드시고 있는 영양제 중 더블업포텐 코큐텐 팡팡 코엔자임Q10 코엔자임 영양제를 챙겨드렸는데 너무 좋아하셔서 잇님들께도 소개해 드리고 싶어 포스팅해요❗️ 더블업포텐 코큐텐 팡팡 코엔자임Q10 500mgX180캡슐 ​#영양제#코엔자임#부모님영양제 1캡슐당 코엔자임 Q10 100mg 비타민 6종 함유, 비타민 보충용 코엔자임 챙겨드시면 황산화 건강, 높은 혈압 감소, 활력에너지를 줘요❗️ 코엔자임 한번쯤 들어보셨을거에요 나이가 들면서 코엔자임 Q10줄어든다고해요 코엔자임 Q10은 세포를 공격하는 유해산소 억제시킴으로써, 에너지 생성을 원활하게 하는 항산화 성분❗️ 코엔자임 Q10은 체내에서 합성되는 지용성 비타민류 물질로 식약처로부터.. 더보기
과연 살을 빼려면 밥을 얼마나 먹어야 할까? 곧 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하시는 분들이 많을 텐데요. 막상 다이어트를 하려고 하니 식단을 어떻게 구성해야 할지 고민이 많을 텐데요. 그래서 오늘은 과연 다이어트를 성공하기 위해서 식단 중 탄수화물을 얼마나 구성해야 하는지 알려드리겠습니다! 우리는 하루에 탄수화물을 얼마나 섭취해야 할까요? 미국국립의학연구소에 따르면 우리는 하루 탄수화물 100g를 권장하고 있습니다. 하지만 밥을 좋아하는 우리나라는 무려 하루에 312g 이상을 섭취하고 있다고 합니다! 그렇다면 살을 빼기 위해서는 과연 얼마나 탄수화물을 먹어야 할까요? 다이어트에 필요한 탄수화물 섭취량을 단계별로 알아보겠습니다 1단계 탄수화물 100g 섭취 첫 번째 단계는 탄수화물 100g 섭취입니다. 탄수화물 100g는 다이어트를 진행할 때 먹.. 더보기
근육푸는법!가성비 마사지기 추천! 힐링팩토리 마사지건 리얼 후기! - 유튜버 봉쓰 TV님의 리뷰입니다. 어머니) 요즘 홈쇼핑에도 많이 나오고 해보고 싶더라고요? 우리 나이는 어깨도 뭉치고 허리도 아프고 효도선물로 핫한 아이템이라고 합니다. 같이 언박싱을 해보겠습니다. 어머니)와~ 멋있네 이렇게 가방으로 들어있어요~ 어디서나 들고 다닐 수 있게 여자 핸드백 무게 정도 되는 것 같아요~ 짠! 구성품은 이렇게 들어있습니다. 약간 드라이기처럼 생겼네요. 크기는 이 정도? 딱 드라이기 정도의 크기인 것 같아요. 그 외에 안에 6가지 해드와 충전기가 동봉되어있습니다. 6가지 해드는 부위마다 사용방법이 달라서 하나씩 설명해드리겠습니다! 큰 근육용, 작은 근육용, 척추용, 모든 부위용 저는 모든 부위용은 종아리에도 쓰기도 하고 팔에도 쓰기도 해요! 그리고 관절용, 복부용 이렇게 6가.. 더보기
지난해 '붉은 수돗물'사태를 이은, 이번에는 '수돗물 유충' 사태 발생? 지난해 인천에서 발생한 '붉은 수돗물' 사태로 인천 주민의 불안에 떨었는데요. 그런데 이번에는 인천 서구 일대 수돗물에서 깔따구 유충이 발견되어 충격을 주고 있습니다. 인천시에 따르면 수돗물 유충과 관련된 민원은 지난 9일부터 지금까지 총 20여 건이 접수되었다고 합니다. 수도꼭지나 샤워기 필터는 물론 받아놓은 수돗물에서도 유충이 발견되어 큰 충격을 주고 있습니다. 또한 알려진 것보다 더 많은 피해 사례가 있을 것으로 추정돼 불안감을 고조시키고 있습니다. 그렇다면 이번 '수돗물 유충' 사태에 대한 관리책임은 누가 책임지게 될까요? 인천시 상수도사업본부는 유충 관련 신고가 처음 접수된 지난 9일 이후에도 한동안 문제 발생 사실을 알리지 않았습니다. 인천시장이 참석하는 긴급상황 점검 회의가 열린 건 첫 민원.. 더보기

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