일반인은 잘 모르는 콜라겐 상식

최근 들어 피부에 관심이 많은 사람들이 콜라겐에 관심을 가지기 시작했습니다. 하지만 아직도 많은 분들이 왜 콜라겐을 먹어야 하는지? 어떤 콜라겐을 먹어야 하는지? 모르실 텐데요. 

오늘은 일반인은 잘 모르는 콜라겐 상식에 대하여 알려드리겠습니다.

 

---

콜라겐은 왜 먹어야 할까?

콜라겐은 글리신, 프린 등 다양한 아미노산이 풍부한 섬유성 단백질로 피부미용뿐만 아니라 우리 몸의 연골, 근육, 뼈 등을 구성하는 핵심 성분입니다. 하지만 콜라겐은 노화가 진행될수록 체내에서 자연스럽게 합성되는 콜라겐의 양보다 체외로 빠져나가는 양이 더 많아져 점점 콜라겐을 잃는다고 합니다. 그렇기 때문에 꾸준한 콜라겐 섭취가 중요합니다.

---

1. 저분자 콜라겐 여부를 확인하자!

비록 먹는 콜라겐이 바르는 콜라겐보다 분자의 크기가 중요하지 않지만 바르는 콜라겐보다 덜 중요하다는 뜻이지 먹는 콜라겐도 저분자일수록 흡수율이 좋기 때문에, 저분자 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 하지만 저분자의 정확한 제한이 없기 때문에 3천 달톤 이하를 추천드립니다.

---

2. 비타민C가 들어있는가?

조금 더 효율적으로 콜라겐을 섭취하고 싶다면, 비타민C와 함께 있는 콜라겐 제품을 추천드립니다. 그 이유는 비타민C가 콜라겐의 흡수를 도와주기 때문입니다.

---

3. 제형의 종류

많은 콜라겐 제품들을 보면 분말형태, 알약 형태 등 다양한 제형이 있습니다. 하지만 연구결과를 보면 가루의 현태가 가장 흡수율이 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 분말 섭취가 부담스럽다면, 알약 형태를 추천드립니다.

---

힐링 팩토리 오늘도 가볍게 콜라겐 스틱/정

오늘도 가볍게 콜라겐 제품은 육류에서 추출한 콜라겐과는 다르게 평균 분자 크기 1000~3000 달톤의 저분자 콜라겐으로 빠르고 뛰어난 흡수율을 보여주는데요! 또한 정/분말 두 가지 형태가 있어 원하는 제형을 선택할 수 있습니다.

몸속부터 예뻐지는 습관, 오늘도 가볍게 콜라겐으로 시작하세요. 구경하러 가기.