최근 고혈압과 임산부에 TV, 인터넷 매체에서 알려서 많은 관심을 받는 " 코엔자임"
과연 코엔자임이 무엇일까요?
코엔자임 Q10 혹은 약자인 코큐텐(CoQ10)이라고도 많이 들어보셨을 텐데요.
코큐텐은 자연적으로 체내에서 생산되며 미토콘드리아에서 발견되는 항산화제입니다.
코큐텐에는 크게 유비퀴논(Ubiquinone)과 유비퀴놀(Ubiquinol)이라는 두 가지 형태가 존재하는데, 이 중 유비퀴놀은 코큐텐의 환원된 형태로 흡수력이 8배 이상 좋기 때문에 훨씬 효과적인 대체제입니다. 또한 코큐텐은 신체 세포에 에너지를 공급하는 데 도움이 되는 아데노신 트리 포스페이트(ATP) 생산에 매우 중요합니다.
하지만 나이가 들수록 몸에서 코큐텐의 생산량이 줄어들게 됩니다.
그렇기 때문에 신체의 수준을 최 적하시키고 특정 증상을 완화하기 위해서 별도의 코큐텐 보충이 필요합니다.
대부분 코큐텐은 식품이나 보충제를 통하여 섭취하게 됩니다.
코큐텐이 풍부한 음식에는 대표적으로 " 연어, 정어리, 고등어, 소고기, 참깨, 브로콜리" 등이 있습니다.
그렇다면 이러한 코큐텐의 대표적인 효능은 무엇이 있을까요?
첫 번째, 코큐텐은 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 한 연구결과에서 셀레늄과 함께 코큐텐 보충제를 복용한 70세에서 88세 사이의 노년층 환자에게서 심혈관 원인의 사망 위험이 현저히 감소하고 심장기능이 개선되었다는 연구결과가 있습니다.
두 번째, 코큐텐은 황산화에 효과적인 도움을 줍니다.
코큐텐은 세포막과 미토콘드리아에서 발견되는 지방 용해성 항산화 물질이므로 활성산소와 싸우고 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 따로 코큐텐 보충제를 통하여 코큐텐을 보충해준다면 더욱 효과적입니다.
세 번째, 코큐텐은 고혈압 환자에게 효과적입니다.
코큐텐은 심장을 더욱 강력하게 펌프질 할 수 있도록 도와주며, 몸 전체 혈액 순환과 순환을 가능하게 하여 고혈압 환자에게 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
네 번째, 코큐텐은 피부 탄력에 도움을 줄 수 있습니다.
코큐텐은 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸우는 능력이 있습니다. 코큐텐은 피부에 침투하여 세포의 에너지 수준을 조절하는 데 도움이 되는 항산화 효과를 전달합니다.
그렇다면 코큐텐은 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?코큐텐은 지용성 영양소이기 때문에 소량의 건강한 지방 또는 지방분과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
그렇다면 아무 코큐텐 제품을 먹어도 되는 걸까요?그렇지 않습니다. 성분, 제조환경 등 다양한 조건을 충족하는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
한알에 코엔자임 Q10 100mg 들어있어 식약처 고시 일일 최대 섭취량을 섭취할 수 있습니다. 또한 비타민의 활성화 또한 도와주는 코엔자임이기 때문에 비타민과 함께 섭취하면 더욱더 좋은데요.
"더블업 포텐 코큐텐 팡팡" 에는 코엔자임뿐만 아니라 비타민 6종 (비타민C, 비타민B, 비타민A 등) 이들어가있어 더욱더 효과적으로 코큐텐을 섭취하실 수 있습니다.
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