스트레스없애는법 썸네일형 리스트형 자세만 교정해도 이뻐진다? 자세교정이 왜필요할까? 자세교정밴드가 왜필요할까? 자세교정밴드 추천! 최근 대부분 하루 종일 앉아있는 직장인, 학생들이 급증하면서 그에 따른 문제점도 생기고 있습니다. 하루 종일 앉아있다 보니 편한 자세를 추구하다 보니 자세가 무너져 비뚤고 구부정한 채 하루 종일 앉아있는 경우가 많습니다. 옛날에는 서서 일하는 책상'스탠딩 데스크'가 이런 점에서 효과가 있다고 홍보되었지만 최근 연구결과를 통하여 스탠딩 데스크의 효과가 과장됐다는 연구결과가 나왔습니다. 오히려 스탠딩 데스크를 하는 것보다 앉아서 일하며, 평소 자주 일어나 움직여주는 편이 좋다고 합니다. 그렇기 때문에 앉아서 일한다면 항상 바를 자세를 유지해야 할 필요성이 생겼습니다. 그렇다면 바른 자세를 유지해야 하는 이유는 무엇일까요? 1. 스트레스 감소 최근 뉴질랜드 오클랜드 대학교의 연구를 보면 바른 자세로 앉으면 스.. 더보기 이전 1 다음
