김치 썸네일형 리스트형 변비가 없으면 유산균이 필요없을까? 많은 사람들이 변비가 있으니 유산균을 챙겨 먹어야겠어라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요? 그렇다면 꼭 변비가 있어야 유산균을 먹어야 할까요? 오늘은 변비가 없으면 유산균이 필요 없을까 외 유산균에 대한 궁금증에 대하여 말씀드리겠습니다. Q1. 변비가 없으면 유산균을 먹지 않아도 될까? 가장 많은 분들이 궁금해하실 과연 변비가 없으면 유산균이 필요 없을까요? 그렇지 않습니다. 유산균은 변비가 없더라도 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다. 그 이유는 사람은 나이가 들수록 유익균이 감소하고 유해균이 증가합니다. 따라서 변비가 없어도 건강한 장 건강을 위해서는 미리미리 유산균을 섭취해주는 것이 좋습니다. Q2. 유산균과 프로바이오틱스는 같다? 인터넷 등 다양한 매체에서 유산균이 필요하면 프로바이오틱스를 먹으라는 말을.. 더보기 이전 1 다음
