피곤할때 썸네일형 리스트형 피곤하다! 출근하기 피곤할때 밀크씨슬(실리마린)을 먹으면 효과가 있을까? 현대인의 고질병 중 하나인 무리한 공부나 업무로 인한 "만성피로"와 반복된 "음주"로 인하여 간 건강에 대하여 관심이 높아짐에 따라, 간 건강을 지킬 수 있는 간 건강기능식품들이 각광받고 있습니다. 그중 밀크씨슬, 실리마린을 가장 많이 들어보셨을 텐데요? 그렇다면 밀크씨슬, 실리마린이 무엇이며 왜 먹는지 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬과 실리마린은 무엇일까? 밀크씨슬은 한국에서는 흰무늬 엉겅퀴라고도 불리는 식물입니다. 밀크씨슬이라는 이름은 엉겅퀴의 잎을 빻으면 우유 같은 수액이 나오는 것에서 유래되어 생긴 이름입니다. 밀크씨슬에는 딱딱한 껍질의 열매가 열리는데 이 열매를 유럽에서는 2000여 년 전부터 간 건강을 위해 사용해 왔다고 합니다. 밀크씨슬에는 실리마린이라는 성분이 들어있어 간 건강에 도움을 준.. 더보기 이전 1 다음
